随着年龄的增加，锻炼身体显得越来越重要。几个喜欢户外运动的朋友合计着把大家组织起来，不定期去开展野外徒步活动。有人提议由笔者来牵头，我没敢应承。主要是怕没有经验，组织不好，也就放下了。没想到很快就有了惊喜，一个喜欢户外运动的年轻朋友勇挑大梁，在不声不息中建起了“徒步宁陕”QQ群和微信群，口号是“踏遍宁陕所有叫得上名字的山峰”。兴奋异常，立马加入。不巧的是，第一次开展活动我就因感冒缺席了。那次活动是从上坝河森林公园徒步到平和梁顶，行程20余公里。当时刚下了一场大雪，积雪有一尺多深，雪景美不胜收。看着驴友们发的微信图片，心里很是羡慕，遗憾自己没能同行。

　　不久，群主发令去登土扒寨 。此寨大家都没去过，甚至从来没听说过，也找不到向导。大家便按照自己理解的方向，先登上东河后山的秦家湾梁顶。意外的是这里居然还住着一个老人，是看护转播台的。老人很热情，给我们端茶递水，还拿出花生、瓜子招待我们。当得知水是从山下背上来的情况后，大家都不忍心多喝，打心眼里感谢这位老人。

　　这座山不高，大约不到一个小时就能登上山顶。在这里可以俯瞰大半个县城。我还是二十多年前来过这里。现在放眼望去，满眼的红砖绿瓦，一座座高楼拔地而起，街道上的汽车穿流不息，中心广场、文化大厦、医院大楼、幸福花园、新天地、滨河公园、街心花园历历在目，掩映在青山绿水中，俨然一座现代化的小山城，几乎找不到二十多年前那破旧县城的影子了。不禁感叹国家发展太快了，快的稍有懈怠，就感觉跟不上节奏、落后了。

　　继续前行，不到半个小时，就已经无路可走了。也不知道我们要找的土扒寨在什么地方。于是就往眼睛能看的到的最高山峰爬行。道路异常艰难，还好领队带了一把钢锯在前面开路，不断清理绊脚的葛麻藤和刺架，还就地取材给没有手杖的队友现场制作了简易登山杖。据说使用登山杖可以减轻膝盖20%的重量。大家相互拉扯搀扶，手脚并用，终于爬上了一座山顶。

    本以为登上了最高峰，岂料山外有山，远处还有更高的山峰，连绵不断。不过在这里发现一座小山寨，大家纷纷议论探讨这是不是我们要寻找的土扒寨。有一智者根据山寨的大小、规模和遗迹推断，这并非我们所要寻找的土扒寨。稍作休整，大家兴致依然很高，一致同意继续向远处的最高峰攀登。途中有爱好花草的男队员发现了几株兰花，爱不释手，立即挥舞铁锹挖出。插在背包里，从后面看就像是京剧演员背上的令旗一样，煞是滑稽。

　　又经过两个小时艰难爬行，终于远远看到山顶有一座不小的山寨。从规模上看，应该就是我们所要寻找的目标。大家顿时来了精神，纷纷你追我赶，都想快点爬上顶峰。山坡太过陡峭，有的地方几乎垂直，有几个队员掉了队。领队为了鼓舞士气，高喊：“谁先爬上山顶有奖！”众人立马打起精神。还是领队厉害，第一个爬上顶峰的山寨，笔者也还算勇敢，紧随其后到达。到了跟前，又觉无奈。寨子有3米多高，难以攀援。搜寻一圈，方发现一处小豁口，便手脚并用猿猴般爬了上去。整个寨子共分上下两层，每层都有寨门。上面一层地势平坦，大约有一百余平米，已长满树木杂草。从树龄来看，时间并不长，也就二、三十年的样子，显然与寨子的历史年代不符。推断应该有人为砍伐，树是新长出来的。环绕四周有石头砌成的“寨墙”，墙上留有防御炮口。下面一层稍窄，有五米多宽，环绕在主寨周围，形成保护。虽谈不上巧夺天工，却也设计巧妙，气势恢宏。不禁暗自佩服古人的智慧和勤劳——修建寨子的石头怎么上来的？粮食、水和其它日用品又是怎么来的，能管多久？据说这是当时的大户人家为了躲避匪患而修建的，可见当时的社会治安是多么糟糕。我等能生活在现在，和当时相比，真是天上人间啊！  

　　寨门外面便是悬崖峭壁，真正是一夫当关万夫莫开。此处是合影留念的绝佳位置，驴友们自然要摆好pose合影。但由于地势过于险峻，竟一时找不到一个能立脚的拍摄位置。最后还是领队网站的同志相互配合，分开一颗碗口粗的小树，形成一个树杈，用脚勾在树杈上，身体尽力后仰以获得足够的拍摄距离。终于按下了快门，留下了俊男靓女们快乐的身影。站在此处，往东可以看见县城和老城一带。往西可以看见原贾营、关垭一带，往南看，原狮子坝乡就在脚下。这时才真正体会了什么是一览众山小，什么是无限风光在险峰了。

    兴奋之后，应该下山了。大家都坚持不走回头路。领队便纵身跃下寨门，从另一个方向去开路。很快我们便发现这是一条比来路更加艰险的“路”，坡度几乎90度，登山杖完全派不上用场，有人干脆扔掉。迎面是无法行走的，只能面朝山倒着向下匍匐前进，学着人类的老祖先，猿猴般的在悬崖峭壁上攀爬。最佩服随行的女士了，个个女汉子，丝毫不输给男队员们。特别是有一关中女孩，从小在平原长大，以前连山见都没见过，这次却没有掉队。虽然也有一次躺在地上“耍赖”不走了，但在队友们的鼓励帮助下还是坚持到了最后。她所付出的体力和艰辛肯定比我们这些山里长大的男士们更多！

    不知不觉已经下午5点了，离我们早上出发已经8个小时了，还没有找到下山的小路。领队开始着急起来，加快了脚步，定下目标必须在天黑前下山。大家又鼓足劲头翻山越岭。突然间前面豁然开朗，出现一处开阔地，远处农户隐约可见，终于不会迷路了！大伙欢呼雀跃，有女队员兴奋地高声唱起了《青藏高原》，有男队员轻声和着节拍，不知不觉加快了脚步，很快下山。此时大家都深深的舒了一口气。途中遇见很多野菜，有女队员兴致未减，要去挖几棵回去做菜，立即遭到男同胞们的批评，方才作罢。

    这次野外徒步穿越，是强度最大的一次。虽然很累，但很快乐，也再次锻炼了体能。跟其他70、80、甚至90后年轻队员相比，我没有掉队，甚至还第二个爬上顶峰。说明身体还不错，我很欣慰。