在宁陕县城东北方向，行走2l公里，便到了宁陕保存较完好的上坝河原始林区。迎面而来，6万亩原始、人工林海，一望无际。蓝天白云衬托下的奇山秀水，显得格外迷人，仿佛走进了一幅鲜活的山水画中。

    从上坝河林场老场部，顺河而上，四周峰峦叠嶂，竹深林密、飞鸟萦鸣，时而还会见到野猪、锦鸡、羚羊等动物出没。一潭潭清溪似碧玉散落又紧密连在一起，串成了绵长20公里的上坝河。向两边望去，长岭岗、骆驼峰、磨子岩、轿顶山、八大鼓奇峰耸立，神情傲然。不时在河边青苔斑斑的石上见到许多凿刻的石洞，想必是古人搭桥所用。在丛林当中，还会发现一座座石刻墓碑。据说，明、清时期，上坝河苗、汉两族杂居，其上部居住着苗人上万之众，后来由于瘟疫，苗人整体迁徙，在青龙、红花铺、、油房坪、五大殿、焦家沟、硝洞河、平和梁的沟沟峁峁，都铬刻了苗人勤劳的身影和足迹，留下了许多悠远的故事和文化沉积，待后人发掘考证。其中最有名的当数安葬在五间房的一个明朝将军墓。现在仍依稀看到古墓当时的壮观，石雕的碑门、围墙，四周遮天蔽日的冷杉林。可以想象，这条子年古栈道的支道，当年的繁荣景象。 

    再往前走，便进入海拔1500米以上的高山区，呼吸着森林特有的清香，你会更深感受到原始的滋味。那棵棵牵手可围的古树，或高耸人云，或绿荫如盖。红桦、油松、高山栎、云冷杉、杜鹃、连香、樟树、五角枫、卜氏杨等树木相拥而生，神态亲密，是那样协调。不时见一拳头般粗细的藤蔓，缠绕进一棵挂着云雾草须吊的大树上，绽放着朵朵野花，像是向人们诉说，藤缠树骄傲的故事。凝视脚下松软的高山黑土壤，厥类、禾本科、兰科、苔藓、地衣等—些不知名的野生植物，恰到好处点缀其间，逗人喜爱，听不远处有哗哗的水响，走近来，20——30米高的凸凹山崖上，一股清泉飞泻而下，似玉龙舞山涧，在崖下形成一波三折的清潭，升起一团薄薄的迷雾在阳光的照射下，慢慢化作一缕彩虹，悄然离去。坐在潭边，凉风习习，一只水鸟骤然而至，吱吱几声，飞入水帘，此情此景，悠闲安逸。手搭凉棚，向远处眺望，五女峰、鹰嘴岩、石天门、巍然挺立、惟妙惟肖，虬龙古松若隐若观。忽然—股山风袭来，云遮雾罩，有云即雨，小则细雨蒙蒙，大者急雨磅砣，大雨过后，紧跟便是云雾锁山，奇峰古树在云雾中飘飘渺渺时隐时现，更富诗情画意。若是隆冬，更是别样景象，大雪纷飞，天地合一，上下一片洁白，群山古树冰清玉洁，河溪封冻，冰花天成。’日光照来，处处玉树琼花，耀人眼目。踏雪登山空气清鲜，享受难得的宁静与清闲。

    上坝河，这—方人间仙境，一片静而无暑的土地，犹如秦岭山中熠熠生辉的璀璨明珠，如今，正在社会各界的广泛关注下，成长和发展，必将迅速成为我省乃至西部森林旅游的热点。
   
    奇山、秀峰、林海、山泉、幽谷、清风，脉脉青山绿水，处处鸟语花香。真乃“青山不墨千年画，万古琴韵上坝河”。